Work life balance wiederfinden im Alltag in Hamburg Winterhude
Work life balance wiederfinden im Alltag in Hamburg Winterhude

 

 

 

 

 

 

Shiatsu Balance als Kraftquelle im Alltag

Für immer mehr Menschen wird die Work Life Balance zu erhalten ein wichtiges Thema.  Dazu dient Achtsamkeitstraining mit Shiatsu und Meditation.

 

In einem ausgeglichenen Leben werden alle Bedürfnisse berücksichtigt: das Bedürfnis nach Freundschaft, nach Arbeit, Liebe, Familie, Spiel, Privatleben, Erholung und Spiritualität. Wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten, wird sich unsere innere Stimme melden. Wir sollten auf unseren Körper und Sinne hören. 

 

Globale Wirtschaft und Leistungsdruck läßt Menschen auf allen Kanälen gleichzeitig empfangsbereit sein. Mails checken, nebenbei essen, fernsehen und wenn es hoch kommt Sport treiben. Wir richten unsere Antennen hauptsächlich nach aussen aus.

 

Haben kaum Zeit oder Rituale entwickelt innezuhalten, durchzuatmen und zu entspannen. Tägliche Aktivitäten zu verarbeiten, Gemeinschaft, Kommunikation, positives Denken/Fühlen, Sinnerfüllung, Selbstfürsorge und Mitgefühl zu pflegen. 

 

Ich lade Sie ein, über Ihren Körper und Geist nach Innen zu gehen, neue Erfahrungen zu sammeln und damit gestärkt, gesammelter und gelöster sein zu können. Auf dem Weg zu Ihrer Work-Life-Balance im Alltag, im Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben und als täglich erfahrbare Kraftquelle.

 

"Das ist Kensho: Das Gewahrsein, dass es gilt, sich aufs Bewusstsein einzustellen, nicht auf den Verstand. Verstand besteht aus Gedanken, Gefühlen und Empfindungen; Bewusstsein ist der Boden, aus dem der Geist entspringt. Bewusstsein hat keine Bestandteile. Meditation ist die Kunst, mit dir selber, mit deiner Umgebung und der Welt im Einklang zu sein - zumindest für zwanzig Minuten täglich" (Hugh Milne, "Aus dem Herzen lauschen") 

 

 

 

Gabriele Schmeer Shiatsu Hamburg
Inspiration und Entspannung in Hamburg

Shiatsupraxis & Beratung

 

Gabriele Schmeer

Shiatsutherapeutin,

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hans-Henny-Jahnn-Weg 8

22085 Hamburg

 

gschmeer@outlook.de
www.shiatsu-balance.de

 

Tel.:     040    220 72 76

Mobil:  0171  127 27 27

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