Kreative Bewegung und Tanz
Tanz beschwingt, entspannt und fördert Deine
Gesundheit.
Ist ohne Partner, Tanzkenntnisse und mit Bewegungseinschränkungen möglich.
Stärkt Deine Eigen- und Wahrnehmung im Raum und ist Sturzprophylaxe, die Spaß macht.
Ich leite Bewegungen von Kopf bis Fuß und freie Bewegungsangebote an: z.B. Gelenke oder
Körperflächen miteinander zu bewegen, sich schnell oder langsam, offen oder geschlossen, geradewegs oder geschlängelt durch den Raum zu bewegen. Der Ausdruck Deiner spontanen Impulse und
Kreativität werden gefördert.
Dazu gibt es anregende Musik, mit Möglichkeiten und Grenzen zu experimentieren. Sich allein mit einer Hand zu bewegen, kann Tanz sein. Neugier und
Freude an Bewegung und Begegnung mit sich selbst und bei Wunsch auch mit anderen stehen im Mittelpunkt. Schöpferische Prozesse werden angeregt.
Bitte Turn- oder Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Teilnahme nach Anmeldung möglich.
Kreativer Tanz nach der Bewegungslehre von Laban/Bartenieff
Lob des Tanzes
ich lobe den Tanz,
denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge,
bindet den Einzelnen zur Gemeinschaft.
Ich lobe den Tanz,
der alles fordert und fördert: Gesundheit und klaren Geist
und eine beschwingte Seele.
Tanz ist Verwandlung
des Raumes, der Zeit, des Menschen, der dauernd in Gefahr ist,
zu zerfallen, ganz Hirn, Wille oder Gefühl zu werden.
Der Tanz dagegen fordert
den ganzen Menschen, der in seiner Mitte verankert ist,
der nicht besessen ist von der Gier nach immer mehr
oder gefangen vom Dämon der Selbstsucht im eigenen Ich.
Der Tanz fordert den befreiten,
den beschwingte Menschen im Gleichgewicht aller Kräfte.
Ich lobe den Tanz!
Oh Mensch, lerne tanzen,
sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen!
Augustinus von Hippo
Kreativer Tanz an der Ostsee in Pelzerhaken und in der Asklepios Klinik Bad Schwartau